A maior parte dos problemas bucais comuns, como cárie e gengivite, está ligada ao acúmulo de placa bacteriana. Remover essa placa todos os dias é o cuidado mais simples e eficaz.
Escovação
- Escove ao menos duas vezes ao dia, por cerca de dois minutos
- Use creme dental com flúor, em pequena quantidade
- Escolha escova de cerdas macias e troque quando estiver desgastada
- Escove todas as faces dos dentes e também a língua
Fio dental
A escova não alcança bem o espaço entre os dentes. O fio dental, usado uma vez ao dia, de preferência à noite, remove a placa dessas regiões. Se o fio for difícil de usar, pergunte sobre escovas interdentais, que podem ser uma alternativa.
Sangramento
É comum a gengiva sangrar nos primeiros dias em que se retoma o fio dental, por estar inflamada. Se o sangramento continuar depois de alguns dias de higiene cuidadosa, vale agendar uma avaliação.
Cada boca tem necessidades diferentes. Na consulta, mostramos a técnica mais adequada para você.
Este artigo é informativo e não substitui a avaliação de um dentista. Em caso de dor, inchaço ou outro sintoma, procure atendimento.
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